請游客按時到指定集合點集合，后乘車前往機場(游客也可自行前往機場或聯(lián)系客服安排上門接送)，后乘機飛抵南寧，接站員在出站口接站，乘車前往市區(qū)入住酒店。南寧是一座歷史悠久的文化古城，同時也是一個以壯族為主的多民族和睦相處的現(xiàn)代化城市，壯族是世代居住在本地的土著民族。得天獨厚的自然條件，使得南寧滿城皆綠，四季常青，有"綠城"的美譽。
晚上您可自行前往讓吃貨瘋狂的美食街----中山路美食街，云集南寧各老字號餐館、飲食店，匯集南寧人最愛吃的老友粉、八珍粉、粉餃、鴨紅、豆?jié){油條、海鮮燒烤、酸野、甜品等傳統(tǒng)美食。

早餐后，前往“世界長壽之鄉(xiāng)? 中國人瑞圣地”的巴馬瑤族自治縣（行程距離約 280 公里，車程約 4 小時）， 抵達后用午餐 ，后乘車前往被英國皇家洞穴協(xié)會命名為“天下第一洞” 的游覽【百魔洞】（游覽約 90 分 鐘） ，該洞加上洞上洞、洞內(nèi)洞之歧路 ，游程可達萬米。與相通的感歲洞 ，鄰近的柳羊洞和五仁洞組成龐 大的洞群。此洞分為 4 個大殿堂 ，輝煌瑰麗 ，多姿多彩 ，讓人看了留連忘返。其中最為壯觀的是那個 100 多米高 ，幾百米寬、1000 多米長的大殿堂內(nèi) ，幾十個 70 ~80 米高、3 ~5 米直徑的鐘乳石柱 ，構(gòu)成龐大的 石塔群 ，挺拔高聳 ，雄偉壯麗 ，讓人驚嘆不已。加上洞中霧氣繚繞 ，變幻無窮 ，更使這個巍巍景觀顯得詭 秘多姿。這些巨大的鐘乳石塔 ，是經(jīng)過幾億年巖溶發(fā)育的結(jié)晶 ，其中最大的石筍需十人方能合圍 ，最高的 石柱達 39 米 ，實屬"天下之最"。這里常年祥霧彌漫 ，經(jīng)測定此洞中負氧離子濃度高達每平方厘米 7 萬個， 是人們康復(fù)療養(yǎng)的圣地。洞內(nèi)有暗洞、奇山、天坑 ，洞頂居住著瑤民。百魔洞內(nèi)有石英、石柱、石幔、石 觀音菩薩等 ，千姿百態(tài)、令人目不暇接。
參觀游覽【巴馬長壽博物館】廣西巴馬瑤族自治縣被譽為世界長壽之鄉(xiāng) ，這里的自然環(huán)境和生活方式 ，孕育出巴馬獨具特色的長壽養(yǎng)生文化。據(jù)統(tǒng)計 ， 目前巴馬縣每 10 萬人口中有 35 位百歲以上老人 ，長壽人口比例持續(xù)增長。 巴馬究竟隱藏著什么獨特的長壽奧秘？讓我們走進巴馬長壽博物館 ，一同探尋巴馬人的長壽之道吧！前往“長壽圣殿”【長壽村】探訪精神矍鑠仍從事 勞作的百歲壽星 ，傾聽巴馬長壽人介紹健康經(jīng)驗等長壽秘訣 ，探究長壽現(xiàn)象和長壽健康文化。 國際上世界 長壽之鄉(xiāng)的標準是每 10 萬人中至少應(yīng)有 7 位健康的百歲老人，有 24 萬人口的廣西巴馬瑤族自治縣卻有健 康百歲老人 74 位 ，每 10 萬人中擁有 30.8 位百歲老人 ，是國際上關(guān)于“世界長壽之鄉(xiāng)”標準的 4.4 倍。其中 ，甲篆鄉(xiāng)平安村的巴盤屯，又名長壽村。全屯 515 人，百歲老人多達 7 人，是國際上“世界長壽之鄉(xiāng)” 標準的近 200 倍。
乘車前往巴馬旅游必游景點：【仁壽源】 (費用自理)，仁壽源景區(qū)是清光緒皇帝欽命廣 西提督學院贈送“惟仁者壽”壽匾給壽民鄧誠才老人的故居 ，是巴馬長壽文化的發(fā)源地 ，是巴馬唯一人的一個人文景區(qū)。 景區(qū)占地五十畝 ， 出故居三進院外 ， 園內(nèi)設(shè)有特色食品作坊、游樂場、養(yǎng)生餐館、 民俗歌舞表演等休閑娛樂設(shè)施。是集巴馬長壽文化、養(yǎng)生文化、孝道文化、飲食文化于一體的旅游度假景區(qū)。 品 嘗地道的的巴馬養(yǎng)生菜肴“長桌宴” ，無論您孤身一人或結(jié)伴親朋好友來到這里都可親身體驗“長桌宴” 的氣氛 ，感受到瑤家的深厚魅力。在夜幕降臨之時 ，走進篝火晚會現(xiàn)場 ，與當?shù)氐默幾迩嗄贻d歌載舞 ，忘情歡歌。觀賞巴馬最具特色的民俗表演 ，等民俗節(jié)目；表演結(jié)束后入住酒店 ，晚上自由活動。
溫馨提示：
1、因旅游旺季 ，仁壽源景區(qū)自費項目不參加的游客 ，只能在景區(qū)附近自由活動 ，等待其他客人行程結(jié)束后， 再乘車返回酒店 ， 晚餐自理 ，敬請知曉。
2、巴馬瑤族自治縣被譽為“世界長壽之鄉(xiāng)，屬少數(shù)民族地區(qū)，請尊重當?shù)亓曀住?/div>